Buku ini membahas tentang jenis-jenis cedera olahraga serta penyebab terjadinya cedera olahraga, prinsip-prinsip dasar pencegahan perawatan dan penanganan cedera olahraga, cedera pada alat gerak, c…
Pencak silat adalah salah satu bela diri asli dari Indonesia. Teknik-teknik yang digunakan dalam pencak silat sangatlah beranekaragam. Dalam buku ini, penulis berusaha membahasnya dengan bahasa yan…
Buku ini berisi teori-teori mengenai latihan-latihan fisik untuk membentuk atlet olahraga. Selain itu juga disampaikan bagaimana seseorang menjadi pelatih olaharaga.