Buku ini menguraikan secara terperinci tata hubungan antara olahraga dengan kesehatan, cara melakukan olahraga untuk kesehatan, berapa berat olahraga harus dilakukan agar menjadi lebih sehat, dan p…
Ilmu faal olahraga adalah dasar ilmu pelatihan, sehingga tanpa pengetahuan Ilmu faal olahraga maka pelaksanaan pelatihannya menjadi tidak ilmiah. Setelah membaca buku ini, diharapkan pembaca dapat …